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▲オレンジ
あまい香りで癒し、保湿作用の精油になります
▲ラベンダー
万能薬作用のある
 精油になります
M I O の おすすめオイル

ヒーリング  リラクゼーション



フィトアロマセラピーとは


フィト・・・植物
アロマ・・・香り
セラピー・・・療法  

「植物芳香療法」のことをいいます。



「植物芳香療法」は「植物から抽出された精油を活用して、心と体の健康美に役立てる健康法」です。




フィトアロマセラピー基礎知識


エッセンシャルオイル(精油)とは
キャリアオイルとは
エッセンシャルオイルの取り扱い、注意点
「セラピー」と「テラピー」の違い

アロマセラピーの歴史
エッセンシャルオイル(精油)の抽出法
アロマセラピーと医療
法規
MIOの精油事典

フィトアロマセラピー教室 スクール&セミナー


人間の体と香りのメカニズム


 [脳の生理学]
脳について

 [精油の作用]
精油成分が人体に働くメカニズム
嗅覚について
血液かあら全身へ伝わる3つの経路
精油成分の作用


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エッセンシャルオイル活用法

ホームケア
  エッセンシャルオイル活用法


■症状別の活用法

体のケア

 [神経系]
頭 痛
眼精疲労

 [骨格系]
肩こり
慢性腰痛
筋肉痛

 [消化器系]
便秘
下痢

 [呼吸器系]
せき
のどの炎症
鼻づまり
花粉症
風邪

 [女性特有の症状]
月経に関するケア


■気分を変える時の
       活用法

心のケア
安眠・・・ぐっすり眠る
集中力を高めたい
リラックス・・・
      落ち着きたい
リフレッシュ・・・
     元気を出したい



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フィトアロマセラピーと健康学


栄養、運動、睡眠の重要性

生活習慣病予防

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検定試験・資格試験


フィトセラピーインストラクター


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