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オレンジ
あまい香りで癒し、保湿作用の精油になります
ラベンダー
万能薬作用のある
 精油になります
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ヒーリング  リラクゼーション



フィトアロマセラピーとは


フィト・・・植物
アロマ・・・香り
セラピー・・・療法  

「植物芳香療法」のことをいいます。



「植物芳香療法」は「植物から抽出された精油を活用して、心と体の健康美に役立てる健康法」です。




フィトアロマセラピー基礎知識


エッセンシャルオイル(精油)とは
エッセンシャルオイル(精油)の抽出法
エッセンシャルオイル(精油)の作用
エッセンシャルオイルの取り扱い、注意点
キャリアオイルとは
アロマセラピー用品・基材
アロマセラピーの歴史
アロマセラピーと医療
アロマセラピー関連法規
香りの分類
MIOの精油・ハンドメイドケア用品
MIOの精油事典 

MIOアロマセラピー事典(用語集)



人間の体と香りのメカニズム


 [脳の生理学]
脳について


 [精油の作用]
精油成分が人体に働くメカニズム
嗅覚について
血液から全身へ伝わる3つの経路
精油成分の作用



フィトアロマセラピーと健康学


 [アロマセラピー分野の健康学]
栄養、運動、睡眠の重要性

生活習慣病予防
心のストレスと健康



当学習サイトについて

精油の知識について精油のメーカー・発売元によって取り扱い方法が異なります。

市販されているアロマセラピー・アロマテラピーの書籍、雑誌、テキストで著者、協会によって情報や表現が異なる事項もあります。

当学習ツールの中で疑問点などありましたらご連絡ください。



問題集・学習サイト


フィトアロマセラピー基礎知識―力試し問題集

 ※ 問題集を使用できるブラウザは
「Internet Explorer」です。



メンバー
利用学習サイト問題集

Web学習について

スクール&セミナー フィトアロマセラピー教室



資格取得受験のために利用される方へ・・・合格を目指すなら!

同じ問題を
最低3回は解きましょう。

同じ問題を解いて、
2回合格点に達したら、試験に合格する自信になります。



エッセンシャルオイル活用法


 [アロマセラピーの基本的な活用法]
 [アロマセラピーの効果的な活用法]
ホームケア
  エッセンシャルオイル活用法


■症状別の活用法

体のケア


 [神経系]
頭 痛
眼精疲労

 [骨格系]
肩こり
慢性腰痛
筋肉痛

 [消化器系]
便秘
下痢

 [呼吸器系]
せき
のどの炎症
鼻づまり
花粉症
風邪

 [女性特有の症状]
月経に関するケア


■気分を変える時の
       活用法

心のケア

安眠・・・ぐっすり眠る
集中力を高めたい
リラックス・・・
      落ち着きたい

リフレッシュ・・・
     元気を出したい








        


サロンのご案内
ボディトリートメント体験





  学習方法の重要説明 / 検定試験の出題されるかどうかにかかわらず、
  アロマセラピーを行うのに覚えておかなければならない事項

   重要キーワード(理解して説明ができるように!)

   検定試験問題に掲載しやすい学習内容

   検定試験問題に掲載したい学習内容

   検定試験問題に掲載する学習内容  完全暗記

 こちらのサイトの内容はすべて大切です。フィトアロマセラピー・ヒーリングを行うに際して、重要な内容ですが、知識の検定の受験で学習内容が混乱してしまう場合は★3を優先に覚えることをおすすめします。






ヘルパーサイト

アロマ・ヒーリングサロンMIO

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草月流いけばな

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【当サイトの運営・情報公開の目的について】

 こちらのサイト「フィトアロマセラピー基礎知識」は、MIOの受講生にぜひとも習得してほしい内容を編集したものです。特にサロンを運営したい方や健康・美容のためにアロマセラピー・自然療法を取り入れて、セルフケアや家族のケア・パートナーケアをしたい方への学習サイトとして作成しております。



当サイトhttp://mitaki7.com「健康・美容総合サロンMIO」「フィトアロマセラピー基礎知識」ほか草月いけばな・発達障害関係のホームページについてについて


■管理者:ミタキ・オフィス 三滝小百合
■掲載記事は管理者の経験をもとに記したもの、学習、研修に得たもの(知的財産)を記したものです。
■著作権は当サイト管理者にあります。(著作権法17条、民法3条1項)
■公開しています記事はそのまま印刷してご利用ください。記事の営利活用、私的な編集は、なさらないようお願いいします。


《当オフィス・サロンの掲載記事の参考書・記事・資料》

管理者の研修記録 ・愛媛新聞・毎日新聞・三省堂 大辞林
住宅デザイン研究所 ICセミナーテキスト・フィトアロマセラピーインストラクターテキスト・東京都高齢者研究所 介護予防運動指導員検定テキスト日系BP社 月刊日系ヘルス
「アロマセラピー標準テキスト」日本アロマセラピー学会出版・「キャリアオイル事典」鞄結椏ー出版





 過去記事もご覧ください
     







ハーブティーとデトックスの関係

 デトックスには、体に溜まった「老廃物」といわれる有害ミネラルをスムーズに出すための方法がたくさんあります。
 ハーブティーを飲むのも、デトックスのひとつの方法です。

 ハーブには利尿作用や便秘解消などの作用があります。 その他にも
薬理効果があり、抗酸化作用
コレステロールの排出、食物繊維を含むこと、ノンカフェインであることなどはそれぞれ共通しています。
利尿作用によって、体内の有害ミネラルを排出し、代謝をアップしてくれますので、デトックス効果にオススメです。






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