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▲オレンジ あまい香りで癒し、保湿作用の精油になります ▲ラベンダー 万能薬作用のある 　精油になります Ｍ Ｉ Ｏ の おすすめオイル ヒーリング　 リラクゼーション フィトアロマセラピーとは フィト・・・植物 アロマ・・・香り セラピー・・・療法　　 「植物芳香療法」のことをいいます。 「植物芳香療法」は「植物から抽出された精油を活用して、心と体の健康美に役立てる健康法」です。 フィトアロマセラピー基礎知識 エッセンシャルオイル（精油）とは エッセンシャルオイル（精油）の抽出法 エッセンシャルオイル（精油）の作用 エッセンシャルオイルの取り扱い、注意点 キャリアオイルとは アロマセラピー用品・基材 アロマセラピーの歴史 アロマセラピーと医療 アロマセラピー関連法規 香りの分類 MIOの精油・ハンドメイドケア用品 MIOの精油事典　 MIOアロマセラピー事典(用語集) 人間の体と香りのメカニズム 　［脳の生理学］ 脳について 　［精油の作用］ 精油成分が人体に働くメカニズム 嗅覚について 血液から全身へ伝わる３つの経路 精油成分の作用 フィトアロマセラピーと健康学 　［アロマセラピー分野の健康学］ 栄養、運動、睡眠の重要性 生活習慣病予防 心のストレスと健康 当学習サイトについて 精油の知識について精油のメーカー・発売元によって取り扱い方法が異なります。 市販されているアロマセラピー・アロマテラピーの書籍、雑誌、テキストで著者、協会によって情報や表現が異なる事項もあります。 当学習ツールの中で疑問点などありましたらご連絡ください。 問題集・学習サイト フィトアロマセラピー基礎知識―力試し問題集 　※　問題集を使用できるブラウザは 「Internet Explorer」です。 メンバー利用学習サイト問題集 Web学習について スクール＆セミナー　フィトアロマセラピー教室 資格取得受験のために利用される方へ・・・合格を目指すなら！ 同じ問題を最低３回は解きましょう。 同じ問題を解いて、２回合格点に達したら、試験に合格する自信になります。 エッセンシャルオイル活用法 　［アロマセラピーの基本的な活用法］ 　［アロマセラピーの効果的な活用法］ ホームケア 　　エッセンシャルオイル活用法 ■症状別の活用法 体のケア 　［神経系］ 頭 痛 眼精疲労 　［骨格系］ 肩こり 慢性腰痛 筋肉痛 　［消化器系］ 便秘 下痢 　［呼吸器系］ せき のどの炎症 鼻づまり 花粉症 風邪 　［女性特有の症状］ 月経に関するケア ■気分を変える時の 　　　　　　　活用法 心のケア 安眠・・・ぐっすり眠る 集中力を高めたい リラックス・・・ 　　　　　　落ち着きたい リフレッシュ・・・ 　　　　　元気を出したい 　　　 　　　　 サロンのご案内 ボディトリートメント体験 　　学習方法の重要説明　／　検定試験の出題されるかどうかにかかわらず、 　　アロマセラピーを行うのに覚えておかなければならない事項 　　　重要キーワード（理解して説明ができるように！） 　　　検定試験問題に掲載しやすい学習内容 　　　検定試験問題に掲載したい学習内容 　　　検定試験問題に掲載する学習内容　　完全暗記 　こちらのサイトの内容はすべて大切です。フィトアロマセラピー・ヒーリングを行うに際して、重要な内容ですが、知識の検定の受験で学習内容が混乱してしまう場合は★３を優先に覚えることをおすすめします。 ヘルパーサイト アロマ・ヒーリングサロンMIO Facebookページも宣伝 草月流いけばな Facebookページも宣伝 【当サイトの運営・情報公開の目的について】 　こちらのサイト「フィトアロマセラピー基礎知識」は、MIOの受講生にぜひとも習得してほしい内容を編集したものです。特にサロンを運営したい方や健康・美容のためにアロマセラピー・自然療法を取り入れて、セルフケアや家族のケア・パートナーケアをしたい方への学習サイトとして作成しております。 当サイトhttp://mitaki7.com「健康・美容総合サロンMIO」「フィトアロマセラピー基礎知識」ほか草月いけばな・発達障害関係のホームページについてについて ■管理者：ミタキ・オフィス　三滝小百合 ■掲載記事は管理者の経験をもとに記したもの、学習、研修に得たもの（知的財産）を記したものです。 ■著作権は当サイト管理者にあります。(著作権法17条、民法3条1項) ■公開しています記事はそのまま印刷してご利用ください。記事の営利活用、私的な編集は、なさらないようお願いいします。 《当オフィス・サロンの掲載記事の参考書・記事・資料》 管理者の研修記録 ・愛媛新聞・毎日新聞・三省堂 大辞林 住宅デザイン研究所 ICセミナーテキスト・フィトアロマセラピーインストラクターテキスト・東京都高齢者研究所 介護予防運動指導員検定テキスト・日系BP社　月刊日系ヘルス 「アロマセラピー標準テキスト」日本アロマセラピー学会出版・「キャリアオイル事典」�鞄結椏ｰ出版 　過去記事もご覧ください 　　　　　 ハーブティーとデトックスの関係 　デトックスには、体に溜まった「老廃物」といわれる有害ミネラルをスムーズに出すための方法がたくさんあります。 　ハーブティーを飲むのも、デトックスのひとつの方法です。 　ハーブには利尿作用や便秘解消などの作用があります。　その他にも薬理効果があり、抗酸化作用、 コレステロールの排出、食物繊維を含むこと、ノンカフェインであることなどはそれぞれ共通しています。 利尿作用によって、体内の有害ミネラルを排出し、代謝をアップしてくれますので、デトックス効果にオススメです。

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