心のストレスと健康　　フィトアロマセラピーの基礎知識　　健康・美容総合サロンMIO　 　ミタキ・オフィス　　プラセンタGIO　アンチエイジング

健康・美容総合サロン 　　　 　　ミタキ・オフィス	心と体を元気にします。　　　　　Healing
フィトアロマセラピー基礎知識 MIOトップページ サロン スクール＆セミナー ショップ オフィス カレンダー 　フィトアロマセラピーの基礎知識ＴＯＰページ　＞　　　心のストレスと健康

MIOの精油事典 MIOアロマセラピー事典(用語集) ＭＥＭＯ 活性酸素⇒細胞内の酵素で分解しきれない余分な活性酸素は癌や生活習慣病、老化等、さまざまな病気の原因であるといわれている。 フィトアロマセラピーの基礎知識ＴＯＰページ エッセンシャルオイル（精油）とは エッセンシャルオイルの抽出法 エッセンシャルオイルの作用 エッセンシャルオイルの取り扱い、注意点 キャリアオイルとは アロマセラピー用品・基材 アロマセラピーの歴史 アロマセラピーと医療 アロマセラピー関連法規 香りの分類 MIOの精油・ハンドメイドケア用品 MIOの精油事典　 　［脳の生理学］ 脳について 　［精油の作用］ 精油成分が人体に働くメカニズム 嗅覚について 血液から全身へ伝わる３つの経路 精油成分の作用 　［アロマセラピー分野の健康学］ 栄養、運動、睡眠の重要性 生活習慣病予防 心のストレスと健康 　［アロマセラピーの基本的な活用法］ 　［アロマセラピーの効果的な活用法］ ホームケア エッセンシャルオイル活用法 サロンのご案内 ボディトリートメント体験 心のストレスと健康 　現代社会はストレスが多い環境にあり、人々の健康に多くの問題を引き起こします。 　ストレスは、病気を引き起こす一番の原因とも言われています。活性酸素の増加により免疫力の低下となり、脳卒中、心筋梗塞、癌などを引き起こしやすくなります。 不安や怒り、悲しみ、憂鬱のような精神状態が過度であったり、いつまでも長く続いたりすると、心だけでなく、身体機能にも異常をきたします。 このような生理反応をストレスと呼び、その原因となるものをストレッサーと呼びます。 ストレッサー ↓　　　（原因）　　　↓ 逃避行為 アルコール依存症、暴飲暴食、ひきこもり、不登校など 生活習慣病 糖尿病、高血圧、高脂血症、動脈硬化など 大脳皮質 思うとおりにならないことの認知 大脳辺縁系 不快・怒りの感情 視床下部 下垂体 自律神経系の異常 内分泌　　免疫系 ストレス 心身症　感染　アレルギー症 癌　その他難病とされる病気 　　　　　　　　　　　　　　　 身体機能の異常（病気） 何が大切か・・・ ストレスに負けない心つくり 安心感をえられる頼れるものをつくる 相談できることの必要性 　これらはストレスの状態から立ち直るエネルギーを 　脳や体に与えてくれます　　 　　　　　　 MIOヒーリング受講生のための【フィトアロマセラピー学習のまとめ】 −−−−−−−−−− ポイントキーワード −−−−−−−−−− 覚えましょう！！(^-^)b ≪『キーワード連想ゲーム感覚学習』のススメ！≫ ひとつのキーワードに対して関連しているキーワードをあと２つ言えますか？ 例えば・・・(^-^)b □　「芳香性」　⇒　 「揮発性」　「親油性」 □　「香り」　⇒　 「イメージ」　「効用」 覚えたい事柄の中から自分でキーワードをどんどんつくって、連想ゲーム感覚でたくさんの言葉を暗記しましょう。たくさんの言葉を覚えていくうちに、学習の内容も覚えていくことができます。 心のストレスと健康 −−−−−−−−−− 学習のポイント −−−−−−−−−− エッセンシャルオイル活用のおすすめ ＜幸福感を与え、気分を明るくする精油＞ オレンジエッセンシャルオイル 気持ちがちょっと落ち込んで、元気がないときは オレンジの出番です ＜安心感を与え、リラックスできる精油＞ カモミールとラベンダーのブレンドエッセンシャルオイル イライラする時、不安でそわそわする時 心配ごとで眠れないときの安定剤のような存在

フィトアロマセラピーの基礎知識ＴＯＰページ　　　ＭＩＯの精油事典

MIOトップページ

サロン

スクール＆セミナー

ショップ

オフィス

カレンダー

メンバー登録｜フィトアロマセラピー基礎知識｜プラセンタの基礎知識｜幸せのたねまき｜性同一性障害｜発達障害｜そうげつ三滝フラワー教室｜相互リンク｜お問合せメール



〜皆に感謝、自分に感謝〜


Copyright (c) since 2001 MIO mitaki office All Rights Reserved.