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■症状別の活用法
体のケア


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頭 痛
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 [骨格系]
肩こり
慢性腰痛
筋肉痛

 [消化器系]
便秘
下痢

 [呼吸器系]
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月経に関するケア


■気分を変える時の活用法
心のケア
安眠・・・ぐっすり眠る
集中力を高めたい
リラックス・・・落ち着きたい
リフレッシュ・・・元気を出したい

サロンのご案内
ボディトリートメント体験





MEMO

腰は、大まかな意味では脊柱の下部から骨盤までを指すが、解剖学的には腰椎周囲の背部を指す


痛風とは高尿酸血症を原因とした関節炎を来す疾患。

関節リウマチは、初期は関節痛を引き起こし、場合によっては全身を侵すこともある進行性の疾患。






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原因


 □ 激しい運動や無理な姿勢からの痛み


<注意>  
腰痛には急性腰痛、慢性腰痛があり、急性の激しい痛みのある急性の場合は、医療機関へ受診してください。



改善法  


 □ 固く緊張した筋肉や関節を緩める⇒痛みの軽減

 □ 腰部だけでなく、下半身全体の筋肉や関節を緩める。

 □ 腰への負担を軽くする。



生活習慣の見直し

 □ 日ごろから運動を心がける。(血流改善、筋力アップ)




フィトアロマセラピー活用法

■トリートメント法 腰部。または下半身。(老廃物を除去)


■温湿布法 腰部をあたためる。


■全身浴法 体をあたため、血行をよくする。






精油の例(エッセンシャルオイル)

ラベンダー


ユーカリ

ペパーミント

ローズマリー

レモングラス



リラックス作用加温効果、鎮静効果のあるものを選ぶ。


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