集中力を高めたい  フィトアロマセラピーの基礎知識  健康・美容総合サロンMIO   ミタキ・オフィス  プラセンタGIO アンチエイジング

  
健康・美容総合サロン
      ミタキ・オフィス
   心と体を元気にします。     Healing  本文へジャンプ
   フィトアロマセラピー基礎知識phyto-aromatherapy

MIOトップページ サロン スクール&セミナー ショップ オフィス カレンダー

 フィトアロマセラピーの基礎知識TOPページ >   不眠解消


フィトアロマセラピー ホームケア  <症状別エッセンシャルオイル活用法>

心のケア 【集中力を高めたい


MIOの精油事典
MIOアロマセラピー事典(用語集)



フィトアロマセラピーの基礎知識TOPページ
■症状別の活用法
体のケア


 [神経系]
頭 痛
眼精疲労

 [骨格系]
肩こり
慢性腰痛
筋肉痛

 [消化器系]
便秘
下痢

 [呼吸器系]
せき
のどの炎症
鼻づまり
花粉症
風邪

 [女性特有の症状]
月経に関するケア


■気分を変える時の活用法
心のケア
安眠・・・ぐっすり眠る
集中力を高めたい
リラックス・・・落ち着きたい
リフレッシュ・・・元気を出したい

サロンのご案内
ボディトリートメント体験




MEMO


身体的ストレス⇒テレビゲーム、パソコンなど、長時間テレビ画面タなどに向かって作業で筋肉が緊張

精神的ストレス⇒心配事や不安・悩みを抱えることなどによって自律神経がうまく機能しなくなり、筋肉が緊張

ストレスとは





ヘルパーサイト

アロマ・ヒーリングサロンMIO

Facebookページも宣伝

草月流いけばな

Facebookページも宣伝




ヘルパーサイト





改善法

 □ 勉強や仕事などを能率よく進めたいときには、精油の力をかりてみましょう。

 □ 爽快感のある香りが、意識が目覚めさせます。

 □ 手、足のストレッチや体全体を軽く動かせで気分を変える。




フィトアロマセラピー活用法

■芳香浴法 部屋を芳香、爽快感を得る。
芳香器

■トリートメント法 トリートメントオイルを作ってこめかみに少量塗布する。



■手浴法 リフレッシュ感が得られる。 





精油の例(エッセンシャルオイル)


ベルガモット


ローズマリー

ペパーミント




リフレッシュ作用のあるものを選ぶ。

MIOの精油事典








  フィトアロマセラピーの基礎知識TOPページ   MIOの精油事典   MIOアロマセラピー事典(用語集)

MIOトップページ サロン スクール&セミナー ショップ オフィス カレンダー

メンバー登録フィトアロマセラピー基礎知識プラセンタの基礎知識幸せのたねまき性同一性障害発達障害草月三滝フラワー教室相互リンクお問合せメールFacebook 




〜皆に感謝、自分に感謝〜


Copyright (c) since 2001 MIO mitaki office All Rights Reserved.