ラベンダー　精油事典《フィトアロマセラピー基礎知識》【健康・美容総合サロンMIO】　万能薬

ラベンダー　ＭＩＯの精油事典　フィトアロマセラピーの基礎知識　　健康・美容総合サロンMIO 　ミタキ・オフィス　　プラセンタGIO　アンチエイジング


	健康・美容総合サロン
	ミタキ・オフィス

　　　心と体を元気にします。　　　　Healing　　

　　　フィトアロマセラピー基礎知識


MIOトップページ	サロン	スクール＆セミナー	ショップ	オフィス	カレンダー

フィトアロマセラピーの基礎知識ＴＯＰページ　＞　ＭＩＯの精油事典　＞　

　ラベンダー

※　問題集（テスト）を使用できるブラウザは「Internet Explorer」です。

ＭＩＯの精油事典

　ラベンダー　　　　Lavender　　シソ科　ラベンダー属　　

［一般知識］

学名	Lavandula angustifolia
抽出部位	葉と花
抽出法	水蒸気蒸留法
成分	酢酸リナリル、リナロール、酢酸ラバンドゥリル、 1.8シネオール　　など
産地例	フランス・ブルガリア・日本・イタリア・イギリスオーストラリアなど
植物分類	フローラル系　　（ハーバル系に分類される精油もある）
香りノート分類	トップ～ミドル
ブレンファクター	6～7
香りの特徴	爽やかで甘さと酸味を感じる、フローラルな香り

＜精油使用上の注意点＞
通経作用があるので、妊娠初期は使用しない。

＜情報取得上の注意点＞
　「ラベンダー」は植物の種類も多数あり、生産地や各精油のメーカーによっても成分は異なります。検定学習では覚え間違えをしないよう、精油を実際に活用する際には、学名、成分、産地、抽出法などを確認しましょう。

［参考］

サロンMIO取り扱いエッセンシャルオイル

メーカー：㈱タイムメリディアン
学術名：Lavendula vera
原産国：フランス
抽出部位：花穂
抽出法：水蒸気蒸留
分類：シソ科　
特性：無色から淡い黄色の液体

万能薬作用のある精油
アロマセラピーの代名詞

どんなときに
選ぶ香りなの？

体に痛みがあるとき。　火傷を負ったとき。
不安感があるとき。　イライラを感じているとき。　緊張している気分を落ち着かせたいとき。

【精油の働き】

作用	鎮静（作用）、鎮痛、催眠、抗うつ、自律神経調整、血圧降下、抗炎症、癒傷、瘢痕形成（はんこん）、筋肉弛緩（ちかん）、皮膚細胞活性、抗菌、抗ウイルス、抗真菌　（「・・・作用」の作用の文字を省略して記述）
心へハートケア	■　副交感神経を活性化し、自律神経のバランスを整え、心身的な症状を緩和 ■　脳内のセロトニン分泌促すといわれている □　安らぎを与える（安心感・安眠）←鎮静作用※ 　（興奮、激情、緊張、不安、恐怖などの解消） □　免疫力を上げる PMS（月経前緊張症）　　更年期　　　冷え症慢性疲労　　　高血圧　　　動悸マタニティーケア　　　出産　　など不安からくる症状
体へボディケア	□　痛みを緩和　（頭痛・月経痛・胃痛・筋肉痛など） □　疲労回復　（肩凝り・脚の疲れ・むくみ） □　呼吸器系へ　（風邪・気管支炎・喘息の予防） □　切り傷や怪我や打撲　　など
肌へスキンケア	湿疹　　ニキビ　　　火傷の痕　　　虫さされ・かゆみ水ぼうそう　　水虫　　　帯状疱疹　など　≫ローションやクリームを作って活用
ハウスケア	□　消臭スプレー・お部屋の香りのスプレー
購入のポイント	価格：お手頃～やや高額　万能的な役割をするので、日常において活用したいオイル。外出の時ににも携帯したい強い味方の健康アイテム。

【profile】　

　地中海沿岸が原産です。「イングリッシュラベンダー」とも呼ばれ、本来は薬用、香料用の植物です。
　あらゆる精油の中でもっとも用途が広く、心でも体でもバランスを失った状態をバランスの取れた状態に回復させる力があります。

　ラベンダーの名の語源は「洗う」を意味するラテン語の「ラワーレ（Lavare）」

に由来し、また一説には「liveo（青みがかった鉛という意味）」からきたともいわれています。

【story】

　アロマセラピーの原料ともいえる植物を活用していた歴史は古く、古代ローマ時代にはラベンダーを浴槽に浮かべ、沐浴に使っていたことから、「洗う」という意味の「Lavare」が語源になったといわれています。

　１９３０年代、アロマセラピー（アロマテラピー）という言葉を作ったフランスの科学者、ルネ・モーリス・ガットフォセ

が実験中に手を火傷をしてしまったときに、偶然にもそばにあったラベンダーオイルに、その手を突っ込んでしまいまい、その後火傷の痕がきれいに治ったことから、アロマセラピーの研究がはじまったと言われています。
　

アロマセラピーの歴史

【その他の情報】

　ラベンダーといえば普通は真性ラベンダー（トゥルーラベンダー）を指しますが、ラバンジンやスパイクラベンダーなどもラベンダーの一種でラベンダーとして販売されていることもあります。

　この花から抽出したオイルは、一部の文化圏では特定の医学的問題の治療や、虫よけ、入浴に用いられている。ラベンダーが含有する物質であるペリリルアルコールは、がんに対する予防および治療について研究されている。学名はラバンデュラ・アングスティフォリアである。「English lavender（イングリッシュ・ラベンダー）」、「true lavender（真正ラベンダー）」とも呼ばれる。

　リラックス作用をもたらす成分はラベンダーの場合『酢酸リナリル』というエステル類の成分となります。
この酢酸リナリルが高い含有率を示せばリラックス作用が期待できるラベンダーといえます。今回は酢酸リナリルから見てごく簡単にラベンダーの精油を見ていきましょう。

１野生ラベンダー（学名Lavandula vera）
酢酸リナリル………４０～４５％

２真正ラベンダー（学名Lavandula officinalis）
酢酸リナリル………３５～４０％

３ラバンジン（学名Lavandula hybrida）
酢酸リナリル………２５～３０％

４ラベンダースピカ（学名Lavandula spica）
酢酸リナリル………約２％

５フレンチラベンダーまたはラベンダーステカス（学名Lavandula stoechas）
酢酸リナリル………約１．５％

上記が代表的なラベンダーです。

『野生ラベンダー』『真正ラベンダー』
この２つのラベンダーはリラックス作用をもたらす代表的な精油です。とくに野生ラベンダーは標高1800mの高地に野生している貴重な精油です。

『ラバンジン』
ラバンジンは酢酸リナリルを２５～３０％含んでいますが、日本アロマテラピー学会の医師はリラックス作用をもたらすには酢酸リナリルが最低でも３５％以上必要と言っています。

【Phyto（植物）について】

〈Phot：イメージ〉

【種　類】	常緑小低木
【草　丈】	60cm～100cm
【育成の特徴】	苗を購入して植えるのが一般的。挿し木で増やすこともできます。弱アルカリ性のやせ地で、やや日当たりがよく、乾燥している方がよく育ちます。高温多湿な日本の梅雨が苦手なので、地植えの場合には畝を作ったり盛り土をして、水はけを良くします。鉢やプランターであれば、ゴロ土や礫を入れます。冬が-10℃以下になる場所では、北風を防いでやります。
MIO-MEMO	日本では北海道富良野の広大なラベンダー畑が有名。園芸療法や作業療法の分野からもラベンダーの色彩は、静かな安らぎを与え、視覚的にも心を安定させる作用があると言われます。