MIOのアロマ処方セン (o^-’)b
「眠れいますよ。
気分が悪い!調子が悪い〜 と感じると、サッとラベンダー精油の瓶のキャップを嗅ぐ習慣がついている店長です。(^^)
[マッサージの仕方がわからないというひとのケア]
マッサージオイル(<トリートメントオイル>)をつくって、体に塗って、やさしく擦り込むだけでも体は楽になっていきます。
幸せな心のあり方
おたよりありがとう!
アロマ・ヒーリングサロンMIO
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⇒MIO店長のおすすめです
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ボディケアケア レシピ
■ 筋肉弛緩 手・足などの部分的なケア
☆ マージョラム/ローズマリー(カンファー、シネオール成分)とブレンドすると効果的
<トリートメントオイル>ブレンド
キャリアオイル 10ml
ローズマリー・・・1滴
ラベンダー・・・2滴
膝、膝裏、ふくらはぎに塗布、足先から心臓の方向に向かって、さする、マッサージする。
■ バスアロマ <バスソルト>
<バスソルト>ブレンド (天然入浴剤)
天然塩 約40g (大さじ2杯分)
シダーウッドアトラス・・・2滴
ラベンダー・・・1滴
レモン・・・1滴
スキンケア レシピ
■ 水ぼうそう
ティートゥリーとブレンド
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