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ＭＩＯの精油事典 　ジンジャー　　　　Jasmine　　モクセイ科 ［一般知識］ 学名 Jasminum officinale（J.grandiflorum）　 抽出部位 根　　 抽出法 水蒸気蒸留法　 成分 セスキフェランドレン、ジンジベレン、1.8-シオネール、シトロネロール、αピネン、リモネン　　など 産地例 中国、インド、マダガスカル、ジャマイカ 　　など 植物分類 スパイス系 香りノート分類 ミドル ブレンファクター 6〜7 香りの特徴 爽やかで甘さと酸味を感じる、フローラルな香り ＜精油使用上の注意点＞ 妊娠初期は使用しない。皮膚への刺激があるので、敏感肌の人は低濃度で使用すること。妊娠初期の使用は避ける。香りが強いので使い過ぎには注意を。 ＜情報取得上の注意点＞ 　「ラベンダー」は植物の種類も多数あり、生産地や各精油のメーカーによっても成分は異なります。検定学習では覚え間違えをしないよう、精油を実際に活用する際には、学名、成分、産地、抽出法などを確認しましょう。 ［参考］ サロンMIO取り扱いエッセンシャルオイル メーカー：�� タイムメリディアン 学術名：Zingiber officinale 原産国：中国 抽出部位：根 抽出法：水蒸気蒸留 分類：ショウガ科 特性：薄黄色か琥珀で、緑っぽい美しい金色のオイル どんなときに 選ぶ香りなの？ 体に痛みがあるとき。　火傷を負ったとき。 不安感があるとき。　イライラを感じているとき。　緊張している気分を落ち着かせたいとき。 【精油の働き】 作用 鎮静（作用）、鎮痛、催眠、抗うつ、自律神経調整、 血圧降下、抗炎症、癒傷、瘢痕形成（はんこん）、 筋肉弛緩（ちかん）、皮膚細胞活性、抗菌、 抗ウイルス、抗真菌 　（「・・・作用」の作用の文字を省略して記述） 心へ ハートケア ■　副交感神経を活性化し、自律神経のバランスを整え、心身的な症状を緩和 ■　脳内のセロトニン分泌促すといわれている □　安らぎを与える（安心感・安眠）←鎮静作用※ 　（興奮、激情、緊張、不安、恐怖などの解消） □　免疫力を上げる PMS（月経前緊張症）　　更年期　　　冷え症 慢性疲労　　　高血圧　　　動悸 マタニティーケア　　　出産　　など 体へ ボディケア □　痛みを緩和　（頭痛・月経痛・胃痛・筋肉痛など） □　疲労回復　（肩凝り・脚の疲れ・むくみ） □　呼吸器系へ　（風邪・気管支炎・喘息の予防） □　切り傷や怪我や打撲　　など 肌へ スキンケア 湿疹　　ニキビ　　　火傷の痕　　　虫さされ・かゆみ 水ぼうそう　　水虫　　　帯状疱疹　など 　≫ローションやクリームを作って活用 ハウスケア □　消臭スプレー・お部屋の香りのスプレー 購入のポイント 価格：お手頃〜やや高額 　万能的な役割をするので、日常において活用したいオイル。外出の時ににも携帯したい強い味方の健康アイテム。 【profile】　 【story】 　アロマセラピーの歴史 【その他の情報】 【Phyto（植物）について】 〈Phot：イメージ〉 【種　類】 常緑小低木 【草　丈】 60cm〜100cm 【育成の特徴】 でやります。 MIO-MEMO れます。 Copyright (c) since 2001 MIO mitaki office All Rights Reserved. エッセンシャルオイル活用のおすすめ ジンジャー 15ml ブレンド のポイント 他の精油とブレンドされると、ジンジャーの作用も、ブレンドされた精油の作用もあわせて強化します。（相乗効果） ［相性の良い精油］ オレンジ　　カモミール　　クラリセージ　　ゼラニウム　　 レモン　　ローズマリー　　フランキンセンス　　ペパーミント シナモンリーフ、ゼラニウム、レモン、ローズマリー、オレンジ ホームケア　エッセンシャルオイル活用法 芳香浴 バスアロマ トリートメント スキンケア ヘアケア MIOのアロマ処方セン (o^-’)b 　「眠れな 　切り傷・すり傷には原液塗布します。（サロン内）　自宅で「原液」を扱う場合は、サロンで方法を聴いてから慎重に行うようにしてください。 　気分が悪いついている店長です。（＾＾）　 ［マッサージの仕方がわからないというひとのケア］ マッサージオイル（＜トリートメントオイル＞）をつくって、体に塗って、やさしく擦り込むだけでも体は楽になっていきます。 幸せな心のあり方 おたよりありがとう！ アロマ・ヒーリングサロンMIO Facebookページも宣伝 ⇒MIO店長のおすすめです ボディケアケア レシピ ■　筋肉弛緩　　手・足などの部分的なケア ☆　マージョラム/ローズマリー（カンファー、シネオール成分）とブレンドすると効果的 ＜トリートメントオイル＞ブレンド キャリアオイル　10ml ローズマリー・・・１滴 ラベンダー・・・2滴 　　 膝、膝裏、ふくらはぎに塗布、足先から心臓の方向に向かって、さする、マッサージする。 ■　バスアロマ　＜バスソルト＞ ＜バスソルト＞ブレンド　（天然入浴剤） 天然塩　約40g　（大さじ2杯分） シダーウッドアトラス・・・2滴 ラベンダー・・・1滴 レモン・・・1滴 　こちらの「フィトアロマセラピー基礎知識」は、MIOの受講生の学習のために作成しているサイトです。 　特にサロンを運営したい方や健康・美容のためにアロマセラピー・自然療法を取り入れて、セルフケア、家族のケア・パートナーケアをしたい方へ、ぜひとも習得してほしい基礎内容を編集したものです。赤文字やリストマーク　マークは重要事項です。

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